تعبير إنشائي عن الرياضة وأهميتها
 |
| الرياضة وأهميتها |
عناصر موضوع تعبير عن الرياضة وأهميتها في حياتنا:
1- مفهوم الرياضة
3- أثر الرياضة على الفرد والمجتمع
4- واجب الفرد والدولة في تشجيع الطلاب على ممارسة الرياضة
المقدمة
الرياضة هي مجهود جسدي وحركي منتظم وقواعد متفق عليها ومعروفة، وممارسة الرياضة لها أغراض وفوائد كثيرة منها تنمية مهارات الجسم والحفاظ على الوزن وصحة الجسم البدنية والنفسية.
عرض الموضوع
للرياضة تأثير إيجابي على صحة الإنسان البدنية والنفسية فممارسة الرياضة تساعد على التخلص من القلق والتوتر النفسي وتساعد الجسم على فرز هرمون السعادة مثل ( السيراتونين ) الذي يحول الحالة النفسية السلبية إلى حالة إيجابية.
فالرياضة تعمل على تنظيم الدورة الدموية في الجسم وتزيد من نسبة الأوكسجين في الدم وبالتالي تنشط الذاكرة وتقوي التركيز لذا دائما نقول ( العقل السليم في الجسم السليم ) فالشخص الرياضي متميز وناجح لأنه يمارس الرياضة التي تعطيه طاقة إيجابية وحب العمل.
فالرياضة تقوي العلاقات بين الدول وتخلق جو من التنافس بين الأفراد فهناك رياضات مشتركة بين العالم مثل كرة القدم وكرة السلة وغيرها التي تعمل على التعاون المشترك والتعارف بين الشعوب فالرياضة مهمة جدا للفرد والمجتمع.
الخاتمة
نظرا لأهمية الرياضة في حياتنا يجب على كل فرد أن يمارس الرياضة بشكل روتيني ويومي لأنها ليست مجرد ممارسة هوايات أو مضيعة للوقت بل هي ضرورة ملحة يجب على الجميع أن يمارسها للاستفادة منها.
وللدولة دور كبير في تشجيع الشباب والطلاب في المدارس والجامعات على ممارسة الرياضة وخلق جو من التنافس بين الأفراد يبعث في النفس البهجة والتعاون بإجراء مسابقات دورية وسباقات منتظمة وجوائز تحفيزية للفائزين أجعل الرياضة أسلوب حياة فأنت تستحق أفضل حياة.
إرسال تعليق