ما هي فوائد زيت الحبة السوداء

  فوائد زيت الحبة السوداء

ما هي فوائد زيت الحبة السوداء
زيت الحبة السوداء

زيت الحبة السوداء له فوائد عديدة لصحة الجسم، يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمركبات المفيدة للجسم، فإحدى

المكونات الرئيسية لزيت الحبة السوداء يسمى الثيموكينون وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة التي تعمل على وقاية الجسم

من الأمراض، يتم استخراجه من نبات الحبة السوداء ومعروف أيضا بزيت حبة البركة. 


إليكم الفوائد العامة لزيت الحبة السوداء 


منافع زيت الحبة السوداء 

لزيت الحبة السوداء فوائد كثيرة لصحة الجسم سنتعرف عليها فيما يلي: 


يحافظ زيت الحبة السوداء على البشرة 

أظهرت دراسات أن زيت الحبة السوداء يفيد الأشخاص المصابون بالصدفية والأكزيما، وبينت دراسات أخرى دوره الفعال في

تخفيف مشكل حب الشباب، كما أنه يعمل على تنعيم الجلد والحفاظ على رطوبته. 


يحافظ زيت الحبة السوداء على صحة الكبد 

بين بحث أولي أن زيت الحبة السوداء يعمل على تخفيف الأعراض المصاحبة لأمراض الكبد بالإضافة إلى الحفاظ على صحة هذه

الأعضاء لأشخاص الذين يعانون من ضعف في الكبد بسبب تناول الكحول والإكثار من تناول الأدوية. 


يساعد زيت الحبة السوداء على تقوية الشعر 

زيت الحبة السوداء يحل مشكل تساقط الشعر ويقوي الشعر عن طريق تدليك الشعر وفروة الرأس به مع إمكانية إضافة إليه زيوت

أخرى كزيت الزيتون مثلا. 


يسهل زيت الحبة السوداء عملية الولادة 

إن تناول القليل من زيت الحبة السوداء مع مشروب ساخن قبل موعد الولادة يسهل على المرأة عملية الولادة الطبيعية. 


يعالج زيت الحبة السوداء الدوالي وتدفق الدم 

الكثير من الدراسات أثبتت أن زيت حبة البركة يخفف الأوجاع الدوالي بالإضافة إلى أنه يحسن عمل الدورة الدموية وذلك عن

طريق التدليك به وتدفئة الجسم بواسطة غطاء بعد عملية التدليك.


يساعد زيت الحبة السوداء على تخفيف صداع الرأس 

من منافع زيت الحبة السوداء أنه يخفف الألم الرأس عن طريق تدليك المنطقة التي فيها الصداع.

 

يساعد زيت الحبة السوداء على تلين المعدة 

يقلل زيت الحبة السوداء مشكل الإمساك ذلك عن طريق شرب مقدار صغير منه. 


يساعد زيت الحبة السوداء على النوم بسرعة 

خلط ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مع كأس حليب يساعد على التخلص من الأرق ومن عدم القدرة على النوم. 


يعالج زيت الحبة السوداء التهابات المفاصل 

يعمل زيت الحبة السوداء على علاج مشكل التهاب المفاصل من خلال تدليك الأماكن المصابة بزيت الحبة السوداء الدافئ. 


يساعد زيت الحبة السوداء على نقصان الوزن الزائد 

وجدت دراسات أن زيت الحبة السوداء يساعد على نقص مؤشر كتلة الجسم وفقدان الوزن الزائد من خلال تناوله كمكمل غذائي. 


يحافظ زيت الحبة السوداء على صحة جهاز الدوران 

يساعد زيت الحبة السوداء على تحسين صحة جهاز الدوران وخفض احتمالية الإصابة بالأمراض القلب من خلال خفض ضغط الدم

وخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم عن طريق تناوله على الريق. 


يحسين زيت الحبة السوداء الرؤية 

أثبتت بعض الأبحاث أن زيت الحبة السوداء له دور مهم في تحسين الرؤية لاحتوائه على كميات كبيرة من العناصر الغذائية التي

تقوي صحة العين. 


يساعد زيت الحبة السوداء على التئام الجروح وشفائها 

وجد أن وضع زيت الحبة السوداء على الأماكن الجروح يساعد على تخفيف التهاباتها


محاذير الاستخدام زيت الحبة السوداء 

من المعلوم أن الزيوت فيها سعرات حرارية مرتفعة، ملعقة صغيرة فيها ما يعادل 45  إلى 50 سعرة حرارية، لذلك يجب انتباه إلى

الكمية وتجنب الاستهلاك كمية كبيرة. 


المرأة الحامل والمرضعة يفضل لها الابتعاد على كل أنواع الزيوت بما فيها زيت الحبة السوداء الغير المدروسة بطريقة صحيحة

على أجسامهم، لذلك يجب تجربة الزيوت على منطقة صغيرة من الجلد لأن بعض من الزيوت ممكن أن تؤدي إلى ردة فعل حساسية

من قبل الجسم.

 

إذا كنت تريد استخدام زيت الحبة السوداء على شكل كريم أو استخدامات خارجية نضع كمية صغيرة على الجلد وننتظر خمسة عشر

 دقيقة إذا أدى إلى احمرار الجلد، أو تفاعل من قبل الجلد يجب الابتعاد عنه.



Post a Comment

أحدث أقدم