فوائد زيت السمسم
يتم استخراج زيت السمسم من حبوب السمسم وهذا الزيت غني بعدة عناصر غذائية الأساسية، ومضاد لالتهابات، حبوب السمسم مصدر للبروتين ويحتوي زيت السمسم على المغنسيوم.
فوائد زيت السمسم
من أهم فوائد زيت السمسم هي كالتالي:
1 زيت السمسم لإزالة السموم
يعمل زيت السمسم على إزالة السموم من خلال مواد مضادة للأكسدة، وذلك بخلط نصف كأس من زيت السمسم مع نصف كأس من خل التفاح وربع كأس من الماء وغسل الوجه واليدين بهذا الخل في الليل للتخلص من الأوساخ المتراكمة في بشرة الوجه.
2 زيت السمسم لتخفيف الكحة
يستعمل زيت السمسم في علاج الكحة ومشاكل الجهاز التنفسي.
فوائد شرب زيت السمسم
زيت السمسم هو من أهم الزيوت التي تستخدم في عملية المساج والتدليك للوصول إلى الاسترخاء، وزيت السمسم
خالي من أضرار ويستعمل زيت السمسم في العلاج والغداء وصنع بعض مستحضرات التجميلية وزيوت الاستحمام والصابون وكريمات الترطيب.
ويستخدم زيت السمسم كثيرا للحفاظ على جمال الشعر والبشرة والصحة عموما، ويحتوي زيت السمسم على بعض الفيتامينات، وعلى الأملاح المعدنية مثل الفوسفات والكالسيوم وأحماض دهنية مشبعة وغير مشبعة.
ومن هنا سأتحدث عن أهمية شرب ملعقة صغيرة من زيت السمسم على الريق.
فوائد تناول زيت السمسم على الريق
يعمل زيت السمسم على تنظيم معدل الجلوكوز في الدم وهذا يجعله مفيد جدا للذين يعانون من مرض السكر. ويقوم أيضا بضبط نسبة ضغط الدم في الجسم ويقي من حالات ارتفاعه حيث يخفض من معدل أكسدة الدهون في الدم، ولا ينصح من يعانون من انخفاض في ضغط الدم بتناوله.
ويعد من المدرات الطبيعية للبول، يلعب دور فعالا في علاج مشاكل الفم، ويقوي الأسنان ويحمي اللثة من الالتهاب وينظف الفم من البكتيريا والميكروبات الناتجة عن بقايا الطعام.
ويقضي على البكتريا التي تعتبر من مسببات تكدس طبقة البلاك فوق الأسنان، يحمي القلب من الأمراض الخطيرة لاحتوائه على بعض المركبات التي تمنع تصلب الشرايين وتزيد من نشاط الأوعية الدموية ويقضي على المشاعر السلبية ويحارب الاكتئاب.
يمنح للجسم نعومة ورطوبة، كما يمنع التجاعيد سواء تم شربه أو تم استعماله كدهان، ويعطي للشعر لمعان ويزيد من كثافة الشعر وقوته ويعمل على ترطيب جلدة الرأس ويقضي على قشرة الرأس، لذلك يدخل كمركب رئيسي في تحضير مساحيق الاهتمام بالشعر وأيضا يمنع ظهور الشيب.
فوائد زيت السمسم للبشرة
زيت السمسم من الأهم الزيوت الطبيعية التي تتميز بمجموعة من المزايا الجمالية لبشرة الوجه، وزيت السمسم من أهم الوصفات التي تساعد البشرة على النضارة والترطيب وتحل مختلف مشاكل البشرة لتستعيد ما فقدته من حيوية.
ومن هنا سنعرض عليكم أبرز فوائد زيت السمسم للبشرة.
1 يعمل على الوقاية من سرطان الجلد.
2 يعالج العديد من الأمراض الجلدية كالأكزيما.
3 علاج الالتهابات الجلدية والجروح والحروق، وكذلك يعالج التشققات المختلفة.
4 علاج البثور وحب الشباب.
5 يرطب البشرة الجافة ويضيف إليها النعومة واللمعان.
6 يساعد في الحفاظ على شباب البشرة ويمنع ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على بشرة الوجه.
7 يساعد زيت السمسم على التخفيف من الهالات السوداء.
8 يستخدم للوقاية من أشعة الشمس وذلك للحفاظ على البشرة ضد أشعة الشمس الضارة.
وصفات زيت السمسم للبشرة
إليكم أهم خلطات بزيت السمسم للبشرة:
1 خلطة التخلص من البثور
اخلطي كأس من زيت السمسم مع نصف كأس من خل التفاح وربع كأس من الماء، ثم ضعي الخليط على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء ويتم تكرار الوصفة كل الأسبوع لكي تحصلي على نتائج مضمونة.
2 خلطة شد مسامات البشرة
اخلطي اثنان ملاعق من زيت السمسم مع اثنان ملاعق من العسل وملعقة صغيرة من زيت النعناع، ثم ضعي الخلطة على بشرتك واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد لشد مسامات الوجه.
3 خلطة ترطيب البشرة
اخلطي مقدار متساوي من زيت السمسم مع زيت الخروع أو زيت اللوز الحلو وادهني بهذا الخليط الأماكن الجافة في بشرتك.
4 خلطة لإزالة القشور من البشرة
قومي باستخدام زيت السمسم في تدليك بشرة الوجه، بعدها قومي بفرك الوجه بمسحوق الأرز، ثم اغسليه بماء دافئ ثم بالماء البارد الإغلاق المسام.
5 خلطة تخفيف التجاعيد
عن طريق تدليك بشرتك ببعض قطرات زيت السمسم بشكل يومي لمدة خمس دقائق، ثم اغسليها بماء فاتر.
6 خلطة وقاية البشرة من الالتهابات
لحماية البشرة من الالتهابات والتخلص من الفطريات عليك بدهن بشرتك قبل النوم بزيت السمسم مع تركه لمدة عشر دقائق، ومن ثم غسله بماء دافئ.
7 خلطة نضارة البشرة
اخلطي اثنان صفار بيضة وملعقة كبيرة من الزنجبيل مع ملعقتين من زيت السمسم وضعي الخليط على بشرة نظيفة واتركيها لمدة 10 دقائق واغسلي وجهك بالماء البارد.
فوائد زيت السمسم للشعر
من الزيوت المميزة في العناية بالشعر هو زيت السمسم، ويعتبر أيضا من الزيوت المميزة للشعر الجاف أو الخشن فهو مثالي لمن تسعى إلى تنعيم الشعر وتغذيته، زيت السمسم غني بالمواد المفيدة المغذية للشعر، وهو غني بالفيتامين e المهم لصحة الشعر لذلك هو زيت مميز جدا بالمواد المغذية.
يضفي للشعر لون داكن ويعالج مشكل الشيب المبكر أي الشعر أبيض، ومن الأبرز خصائص زيت السمسم هو أنه يضفي للشعر اللون الداكن ويقوم بتعزيز نمو الشعر. زيت السمسم من بين الزيوت التي تتمكن من التغلغل في فروة الرأس، وأيضا تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الرأس.
زيت السمسم يقلل من التساقط، لأنه يعمل على تغذية الشعر ويحمي الشعر من الجفاف، وله القدرة في علاج قشرة الرأس، تدليك فروة الرأس بزيت السمسم لبضع ساعات ثم يغسل يساعد في التخلص من القشرة، يعالج الشعر الجاف المتضرر ويمنح لمعان جميل للشعر.
فوائد زيت السمسم لتكبير الثدي
نظرا لاحتواء زيت السمسم على عناصر مهمة جدا، فهو له القدرة في تكبير المناطق الأنثوية. زيت السمسم وزيت الحلبة وزيت الصويا الأصلي هذه الزيوت نخلطهم مع بعض بمقدار متساوي وندليك به منطقة الصدر، أو الخدود.
أضرار زيت السمسم
لزيت السمسم مزايا وأضرار أيضا، ونجد هذه الأثار الجانبية السلبية لهذا الزيت في حالة واحدة، وهي المبالغة في تناول زيت السمسم أي تناوله بكثرة، لأن المبالغة تسبب بعض المشاكل كعسر في الهضم، الانتفاخ والإمساك، أو الإصابة بالإسهال.
اذا اعجبك الموضوع اضغط على متابعة ليصلك كل جديد
إرسال تعليق